La ergonomía es importantísima para prevenir recurrencias. Estos son algunos cosejos a tener en cuenta:
ASIENTO: -con base estable
-neumáticas lo que permite regular la altura para mantener los pies bien apoyados
-bordes redondeados para evitar comprimir el hueco poplíteo
-cadera en flexión de 90° aprox.
- rodilla en flexión de 90°
-con buen apoyo lumbar
-apoya brazos a la altura de los codos
-rueditas para un mejor traslado
ESCRITORIO: -permitir que los hombros esten bien relajados
-codo en flexión de 90°
-bandeja bajo el codo
MONITOR:-siempre al frente
-el 1/3 superior por encima de los ojos
-entre 45-70 cm de distancia
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